転職（適応障害で半年ほど休職後） は、なかなか難しいのではないかなと思っていましたが、なんとか仕事をこなしています。 よくある展開としては、転職した後も鬱な症状が強く、再度の休職となるパターンだと思います。 私の場合は、前職において、休日、夜…

私のようなアラフォー世代の人間は、職場の上司からハラスメントを受けまくってきた世代だと思います。 ハラスメントをいかに受け切るか、プロレスで技を受け切るのと同様の美学で、ハラスメントを非難する発想は皆無だったはずです。 ただ、時代は変わり、…

休職から明けて最初の1週間 初日は、また働けるということが嬉しかった ２日目、昼過ぎにだるくなり、夕方頃からグロッキー ３日目、少し負荷の少ない過ごし方を模索 ４日目、残業で夜10:00まで ５日目、残業の疲れが残りつらい ６日目、本当は休日だったは…

休職から明けて最初の1週間 初日は、また働けるということが嬉しかった ２日目、昼過ぎにだるくなり、夕方頃からグロッキー ３日目、少し負荷の少ない過ごし方を模索 ４日目、残業で夜10:00まで ５日目、残業の疲れが残りつらい ６日目、本当は休日だったは…

適応障害で休職し、負荷の少ない仕事場に転職し数日が過ぎた。 新しい職場で、ふと過去に在籍していたメンバーの名前（すでに退職済み）を目にする機会があり、息を飲んだ。 数年前に、元の職場を精神疾患（おそらく私と同じか、うつ病）で退職し、連絡も取…

休職中は、アニメやYouTubeなどを垂れ流して、時間をやり過ごしていました。 適応障害で働けなくなった人にとっては、波風のあまりたたないほのぼのした内容がオススメです。 逆に、主人公がストイックに頑張っちゃうものはオススメしません。 なぜなら、休…

休職から復帰して1日目 別に普通に働ける なんてことだ すばらしい治療と、約6ヶ月という十分な休養期間により回復した よく考えてみますと、特に最後の6ヶ月目の休養が、本当の意味で【休めた実感】のある1ヶ月間になったと思います。 最後の1ヶ月は、適応…